「自分にやさしく」とは？

「ありのままの自分を愛する」とは？

 それは誰もが同じ答えではないでしょう。

表面の意識をいくら回転させても

知りたい事には中々たどり着きませんね

そもそもの原因や本来の自分を知ることを

怖いと感じることもあります

『変わりたい心』と『変わりたくない心』

いつも両方で引っ張りあいます

ですがそのどちらも、大切なあなたの心なのです

ゆっくりとゆるめ、ほぐしながら

ベストバランスへと戻していきましょう

小さな気づきと一歩の勇気で人生を変えて行きます

 年齢退行療法

・治らないマイナスな言動や行動がある

・どうしても許せないことがある

・対人関係への依存

・原因不明の苦手意識　

・パートナーとの問題

・いつも同じことで悩んでいる

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インナーチャイルドセラピー 

・自己否定が強い

・感情の起伏に乏しく、何事にもやる気

　が出ない（または過剰な感情表現）

・育児が辛い　･恋愛ができない

・何事も自分で判断できない

・アダルトチルドレンの克服

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 メンタルリハーサル

・あがり症

・各種恐怖症

・苦手克服

・メンタルトレーニング

・達成感がもてない

ヒプノティックヒーリング

・疲れがたまりすぎて眠れない

・常に緊張度が高い

・ヒプノセラピーへの準備として

・内観をしたい

・なんとなく落ち着かない

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